les omelettes plates
- 1 Eplucher les oignons, les émincer finement; Ouvrir les poivrons rouges et verts; les vider, les laver, les émincer; peler, épépiner et concasser ( couper grossièrement en morceaux) les tomates.
- 2 Jeter les oignons émincés dans l'huile chaude, mais non brûlante et laisser fondre sans coloration.
- 3 Ajouter les poivrons émincés et les laisser fondre à leur tour à feu moyen.
- 4 Ajouter les tomates concassées, saler, poivrer et laisser cuire à découvert pour réduire l'eau de végétation.
- 5 Casser les oeufs, les saler, les poivrer et les battre. ajouter une pincée de fines herbes et le mélange de légumes; battre à nouveau, à la fourchette.
- 6- Faire chauffer à feu vif 2 cuillerées d'huile dans une grande poêle, y verser le tout(oeufs, légumes) remuer en tous sens pour empecher l'omelette d'attacher.
- 7 Dès que la première face de l'omelette est cuite, la faire sauter d'un coup sec du poignet, pour la retourner comme une crêpe. Laisser cuire le second côté.
- 8 Aussitôt que la seconde face de l'omelette est également cuite, faire glisser l'omelette sur le plat de service, ne la laisser en aucun dans la poêle qui est chaude, elle s'y dessècherait en continuant de cuire.
Commentaires
1 Paola Le 17/06/2012
Mais on peut tout aussi bien cuisiner les poivrons de cette manière ....
2 Ocara Le 25/03/2011
3 Le 05/02/2010